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    火了!武汉人爱上“运动处方”

    2020-01-26 01:55:18 来源:v博-v博登录-v博下载 浏览次数 59

      近日,一条关于“运动处方”的消息在朋友圈中广泛传播,位于武汉全民健身中心的武汉市国民体质监测服务中心自6月27日对社会大众免费开放后,从最初两个月的人气寥寥到如今门庭若市,现在不得不每天限号预约。本年度的预约也已经爆满,预约人数达到了2790人。

      今年6月27日,武汉国民体质监测服务中心采用政校合一的新模式,由武汉市体育局委托武汉体育学院进行运营管理,利用武汉体育学院的人才资源和专业技术优势,合力搭建新平台,致力于武汉市民体质健康的免费监测服务工作。据该服务中心负责人、武汉体育学院体育产业研究院常务副院长王学实介绍,整个服务中心共有智能型国民体质检测仪、全自动血压计、糖基化测试仪、骨密度测试仪、平衡测试仪、亚健康测试仪、体成分测试仪、脊柱测试仪和动脉硬化检测仪等20种体质监测设备。

      8月初,长江日报-长江网记者曾做过体验式报道,当时体验了体质监测的全部过程,并得到一份详尽的指导科学健身的“运动处方”。报道见报后引起了市民的强烈关注,每天前往服务中心进行体检的人数超过了服务中心的接待能力。“在了解了国民体质监测的功能后,市民体测的意愿十分强烈,大家开始在朋友圈转发,一传十,十传百,国民体质监测服务中心开始火了。从10月开始,工作人员连周末都没有休息。采取每天50人的预约限制后,今年的预约期已经排到了12月31日。”

      12月15日上午9时,长江日报-长江网记者在现场看到,服务中心刚刚开门不到半小时,大厅里已经有十余人在排队领号,严国权、杨光芬夫妇成了当天最先开始体质监测的市民。严国权是一名在海南工作了33年的武汉人,他的哥哥半个月前帮他们夫妇预约了这次体质监测。在工作人员的带领和指导下,严国权不到一小时就结束了全部体质监测项目,并得到一份纸质监测报告。监测报告让严国权有些吃惊,“我长期健身,每年体检也没有什么问题,虽然65岁了但好歹还有几块腹肌,自认为体质不错,没想到检测出了腹部脂肪偏多、糖尿病预防的问题。”

      不过,体质监测的结果和数据让严国权心服口服,“数据摆在那里,不得不信,这说明我运动方式还不够科学。”让老人最信服的是糖基化数据和动脉硬化测定数据:“我特别爱吃糖和甜食,这次检测就有糖尿病的趋向,以后要控制糖的摄入。另外,我走路久了腿部发疼,今天才知道,原来是腿部血管堵塞了。”

      在现场,来自武汉体育学院的运动人体科学博士马春莲、运动医学教授杨翼两位专家对严国权的监测报告进行了详细的解读,并对“运动处方”作了说明,严国权听后非常满意,他说:“监测仪器非常先进,监测出来的身体大数据有说服力,运动专家的解读和建议有指导性,为我今后的健身方式和生活方式提供科学的指导。”

      免费体质监测,免费健身场所,武汉全民健身中心早已成为附近居民的健身打卡地标之一。15日上午,长江日报-长江网记者来到武汉全民健身中心网球场、篮球场、羽毛球馆,长期在这里坚持健身的市民随处可见。

      在篮球场,入口处贴着一张显眼的告示:“周一至周五6时30分至14时免费,14时至17时5元/人,17时至21时10元/人;周六周日6时30分至9时、12时至14时免费,9时至12时、14时至17时5元/人,17时至21时10元/人。”

      10岁的李志鹏和13岁的李志鸿在爸爸的带领下,一人一个篮球玩得不亦乐乎,李爸爸告诉记者,他们家住在武汉全民健身中心附近的小区,近一年来每个周末都来这里打篮球,“这里场地多而且条件非常好,我早上7点就来了,一直玩到10点半,很多年轻人都喜欢周末来这里约战,你看那边几个,在这里健身也有一年时间了。”李爸爸说,两个儿子一个上四年级、一个上初二,平时学习任务很重,非常缺乏锻炼,“周末必须来出出汗,我也乐得清闲,既带了娃也顺便锻炼了身体。”

      一个社区如果建有一块足球场,在武汉就已经很高大上了,如果还配有健身房、篮球场、羽毛球馆,这个社区的居民会幸福成什么样子?最近,江岸区跃进社区全民健身中心对外开放,包括超过1000平方米的广场舞大厅、4片标准场地的羽毛球馆、笼式足球场、笼式篮球场,跃进社区将健身场所建在了居民身边,也因此成了“网红社区”。15日上午,长江日报-长江网记者实地进行了探访。

      沿塔子湖东路朝三环线方向,位于春兰街的跃进社区很容易找到。在跃进社区广场,“全民健身”4个大字十分显眼。社区相关负责人郑志忠介绍,超过1000平方米的广场是社区举办大型活动和居民跳广场舞的场所。走进全民健身中心一楼,拥有4片标准场地的羽毛球馆和乒乓球馆跃入眼帘,乘电梯来到3楼,4排崭新的各式健身器械依次排开。据介绍,近700平方米的健身房摆满了49类60种适合老中青年锻炼的健身器材,记者细看了一下,器械非常齐全,练胸大肌的坐姿夹胸器、练腹直肌的坐姿卷腹器、练肱二头肌的臂弯举练器……各种力量器械应有尽有。在健身房最里端,除了配有一个小型瑜伽馆,旁边还有男、女热水沐浴房各一间。郑志忠介绍,本月18日,健身房将正式对外开放,届时还有一名健身教练每天作现场指导。

      健身大楼背后,一片标准的5人制笼式足球场和笼式篮球场挨在一起。篮球场上,两个男孩正和一名女生比投篮技术,球技更娴熟的女生肖楷霖说,3人都住在社区A区,是解放中学初二年级同学,自从上个月社区球场免费开放后,3人每个周末都来打篮球。正说话间,两名在社区里做工的工人也来到球场,来自仙桃的曹师傅今年67岁,球技相当不错,还给记者展示了他的花式篮球技巧,他说:“平时工作忙,很少在篮球场上打球,只有休息在家的时候摸摸篮球,也因此练出了花式篮球技术。这个社区健身条件太好了,真希望一直在这里工作下去。”

      旁边的足球场上,一家四口正在玩着射门游戏,儿子肖则伦负责守门,父亲肖修平和母亲林丽轮流上场射门,怀有身孕的媳妇也忍不住上去试了一脚。林丽说:“儿子特别喜欢踢足球和打篮球,社区球场开放后,再也不用去外面踢球了,还可以陪陪家人,一家人其乐融融。这里场地条件非常好,居住在这个社区的每个居民都非常有幸福感。”